Samstag, 17. September 2022

Tagungszentrum der Sächsischen Wirtschaft in Radebeul

Ist Gesundheit tatsächlich nur Sport und gesunde Ernährung? Und was ist das eigentlich, Gesundheit?
Gehört auch der Umgang mit Stress dazu? Können wir denn noch ausreichend schlafen?

Oder lassen wir uns zu sehr von den sogenannten sozialen Netzwerken ablenken und müssen immer erreichbar sein? Und kann man sogar lernen, auf sich zu achten? All das soll bei der Premiere des Gesundheitskongresses BESTFORM im Tagungszentrum der Sächsischen Wirtschaft in Radebeul besprochen werden.

Bei der Premiere des BESTFORM stehen die Themen Work-Life-Balance, Lebensqualität und Gesundheit im Mittelpunkt.
Weiterhin wird der Einfluss von Stress auf Arbeit und im Alltag ergründet – und auch die Rolle der sozialen Medien wird näher beleuchtet.

Experten werden Vorträge halten und intensiv in Workshops mit Interessierten arbeiten.

Referent für die DG-ES (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport) ist Michael Marx, Dipl.-Sportwiss (Univ.).

"Die Wissenschaft der Atmung" 

MEHR Energie - Gesundheit - Vitalität

Die „Wissenschaft der Atmung“ steht für mindestens zwei Nobelpreise, unzählige wissenschaftliche Studien und ein medizinischer Erfahrungsschatz, der bis in die Antike zurückreicht. Dieser Vortrag zeigt Ihnen Möglichkeiten, wie Sie mit jedem Atemzug mehr Energie gewinnen können. Mit Atemübungen und Atmung spezieller Luft können Sie innerhalb von kurzer Zeit Ihr Energielevel erhöhen. Dies hält jung, vital und gesund und bewahrt gleichzeitig vor Krankheiten.